viernes, 30 de abril de 2010

Tai Chi con Abanico

El abanico es un arma tradicional del Wushu que se ha incorporado en fecha reciente al Tai Chi Chuan.
En China, el abanico era un objeto personal utilizado también por los hombres que con el tiempo, desarrollaron técnicas destinadas a la autodefensa.
El Tai Chi utiliza el abanico con el fin de golpear, pinchar puntos vitales, cortar, incluso abofetear al oponente.
Está comprobado como contribuye a soltar más tu cuerpo, a equilibrarlo, a agilizar tu coordinación, a mejorar tu forma fisica añadiendo un istrumento y entendiendo su aplicación marcial.

Aprendí abanico hace diez años, con mi maestro Manuel Mazón la forma de Dragón Volador, sus dos secciones con sus aplicaciones, me adiestró en mi práctica y en el manejo del abanico, con fascinación la sigo practicando casi a diario.
Lo que hace poderosa a un arma no es su apariencia sino la maestría de su empleo y el abanico es un instrumento inocente que en manos del maestro permite muchas aplicaciones.

Que obtengo de mi Tai Chi


En el Tai Chi Chuan existen 4 estilos principales, Yang, Chen, Wu y Sun, así como muchas derivaciones de éstos.
Soy una apasionada del estilo Yang, practico la forma 108 movimientos de Yang Chen Fu y actualmente la forma Yang Lu Chan siguiendo el programa de la WTBA ( World Taiji Boxing Asociation) de la Escuela Wu Chi.
Cuando empecé a practicar Tai Chi y en concreto la forma, tenía problemas de ansiedad e impaciencia propias del alumno que empieza.
Con el tiempo de práctica, la forma además de los beneficios físicos que aporta, que son muchos, me ha aportado serenidad, armonía y calma tanto en su práctica como en la vida diaria.
Realizando la forma he conseguido activar mi cuerpo, desarrollar una actitud más positiva y una optimización personal diferente, seguir desarrollándola supondrá un continuo crecimiento interno y una mejora física.
Comprender que lo más importante no es la cantidad de lo que aprenda sino la esencia de lo que se aprende y tener en cuenta las palabras de Lao Tse (El viaje de las mil millas comienza en el primer paso). Aunque el viaje sea largo y el comienzo duro.

Relato breve de la historia del Tai Chi Chuan

El Tai Chi Chuan, es un arte marcial interno originario de China, apareció como tal a finales del siglo XIX. Su significado literal "Boxeo Supremo Absoluto".
Acerca de su origen existen diferentes teorías, pues la información es insuficiente, la historia está envuelta en leyendas, en linajes,en escuelas diferentes..
Una teoría es la de un monje llamado Chang San Feng, que observo una pelea entre una grulla y una serpiente y creo el sistema a tráves de eso.
Otra teoría, que un maestro llamado Chang, era especialista en MTC, descubrió que puntos de acupuntura afectaban al sistema energético del cuerpo, inventó movimientos fisicos para las aplicaciones marciales y creó a partir de ahí movimientos que sanaban cuerpo, mente y espiritu.
Así tenemos un método de arte marcial, usado como defensa personal, autocuración y sanación a otros.
Aunque se utilizaba como método de defensa en situaciones cotidianas, se técnica, fisiologia y mecanica están imbuidas por considerables pricipios filosóficos.